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　　帮助孩子建立(lì )对(duì )自身(shēn )的认识、探索，以及(jí )合适的情感表达和(hé )行(háng )为调整。例如，引导孩子识别和命名自己的情绪，家长可以(yǐ )对孩子(zǐ )说：“你现在(zài )感到开心吗？”“你(nǐ )似乎(hū )有些难过，能告(gào )诉我为什么吗？”

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